frisklisentralen.jpg

Frisklivssentralen i Båtsfjord tilbyr hjelp til personer som ønsker å endre livsstilen sin. Du kan få en frisklivssresept på 3 måneder (kan forlenges inntil 12 mnd.) som gir deg tilgang til helsesamtaler, oppfølging og aktiviteter i regi av frisklivssentralen
Målet er at du skal komme i gang aktivitet og gode vaner!

Hvem kan henvise?
Du kan få en frisklivsresept av legen din, NAV eller ved å ta direkte kontakt med
frisklivssentralen

Helsesamtale
Frisklivssentralen tilbyr helsesamtaler utenom eller som en del av frisklivsresepten.
Helsesamtalen har som mål å fremme motivasjonen og troen på at man klarer å endre
vaner. Har man en frisklivsresept har man en samtale ved oppstart, en ved slutt og
underveis ved behov.
For å oppnå fremgang på fysisk form er det veldig viktig å møte til alle de avtalte
treningene.

Måling av kondisjon og vekt
Du får tilbud om å teste kondisjonen din før og etter en treningsperiode på 12 uker. Du
får da et mål på din fysiske form og ser om det har skjedd endring fra test I til test II.
Det er også mulighet for å benytte seg av en Tanita kroppsanalyse som måler forholdet mellom muskler og fett i kroppen.

Gruppetreninger
Med en frisklivsresept kan du delta på aktiviteter i regi av frisklivssentralen. Se frisklivssentralens egne timeplan for oversikt over tilbudet.

Egenandel
Helsesamtale Gratis
3 mnd. frisklivsresept 300 kr

Ved spørsmål vennligst ta kontakt med:
Frisklivskoordinator Guri Ulvik Martinsen

guri.ulvik.martinsen@batsfjord.kommune.no

Telefon 789 85 421
 

Last ned vår brosjyre her (pdf)