Hopp til toppmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden

KOSTHOLD

Frisklivssentralen i Båtsfjord arrangerer kurs i kosthold vinter/vår 2023. Kurset bygger på Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring, og alle som ønsker å gjøre endringer i kostholdet kan delta. Kurset vektlegger kostholdsendring over tid under mottoet «små skritt, store forbedringer» og er basert på de nasjonale kostrådene. Det tar for seg temaer som sunne matvarevalg, fem om dagen, regelmessige måltider, porsjonsstørrelser, varedeklarasjoner, kostfiber, salt, sukker og fettkvalitet. Det holdes fem kursøkter over en periode på to måneder. Kurset er planlagt med oppstart 1. februar kl. 16.00 og vil holdes på Helsesenteret i Båtsfjord. Det er plass til 8 deltakere og påmeldingsfrist er 18. januar 2023. For å delta på dette tilbudet må du være registrert hos Frisklivssentralen. Du kan få «frisklivsresept» av fastlegen din, NAV eller annet helsepersonell. Du kan også ta direkte kontakt med Frisklivssentralen selv. En frisklivsresept koster 300 kr.

 

Ved ønske om deltakelse på dette gruppetilbudet, ta kontakt med frisklivskoordinator.

 

Ta gjerne kontakt ved spørsmål!

NB! Ikke informer om sensitive personopplysninger på e-post 

Kontakt

Vilde Marie Næss, fysioterapeut og frisklivskoordinator

Adresse: Helsevegen 1, 9990 Båtsfjord

Postadresse: Postboks 602, 9991 Båtsfjord

Telefon: 414 90 038

E-post: vilde.marie.naess@batsfjord.kommune.no

NB! Ikke informer om sensitive personopplysninger på e-post

Sist oppdatert 14. desember 2022